Rythme circadien, l’horloge interne du succès pour un jeune sportif
Rythme circadien : l’horloge interne du succès chez les jeunes sportifs Saviez-vous que le simple fait de mieux dormir ou de choisir la bonne heure pour s’entraîner peut transformer les performances de votre enfant sportif ? Et si la clé de sa progression ne résidait pas uniquement dans les heures d’entraînement, mais dans le respect […]
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