FICHES DE LECTURE POUR SPORTIFS

Dans cet article je vous expose les raisons pour lesquelles je vous propose des fiches de lecture pour sportifs. Je vous expose aussi les avantages de prendre connaissance d’un livre à travers une synthèse de ses idées principales.

Ces fiches de lecture sont directement destinées aux jeunes sportifs, mais aussi à leurs parents. J’y reprends les idées principales mais je les adapte en leçons dans le cadre du sport.    

Découvrez ici les livres pour lesquels vous pouvez recevoir la fiche de lecture. Cliquez ici.

LA LECTURE POUR LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

La lecture est un puissant levier de développement personnel. Lire un livre de développement personnel c’est acquérir la connaissance qu’un auteur a parfois mis plusieurs années à construire.

En nous confrontant à des idées nouvelles, la lecture nous aide à mieux nous comprendre et à mieux comprendre les autres. Elle nous permet aussi de nourrir notre esprit critique, notion essentielle pour initier le changement.

« Un homme qui ne lit pas n’a aucun avantage sur celui qui ne sait pas lire » – Mark Twain.

UN OUTIL ESSENTIEL POUR LE SPORTIF

Lire peut être bien plus qu’un simple passe-temps. Cela peut être une source de progression dont toute personne peut bénéficier. Et pour le sportif qui cherche à progresser dans sa passion, la lecture est sans aucun doute un avantage concurrentiel.

Le coach des San Antonio Spurs, Greg Popovic offre d’ailleurs régulièrement des livres à ses joueurs. Voir la vidéo YouTube ci-dessous dans laquelle Tony Parker explique comment il a pu tirer profit des cadeaux de son coach.  

COMMENT FAUT-IL LIRE UN LIVRE DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL ?

Voici mes conseils pour la lecture de livre de développement personnel :

1. Ne lisez pas le livre, étudiez-le. Prenez des notes, surlignez, mémorisez les idées essentielles. Un livre de développement personnel ne se lit pas comme un roman. Il faut que les idées fassent leur chemin et que vous preniez le temps d’intégrer les concepts et les leçons.  
2. Ne lisez pas pour avoir fini le livre. N’en faites pas une course. Prenez le temps d’intégrer les idées essentielles que l’auteur vous partage.  
3. Faites-en une habitude. Il est préférable de lire chaque jour 5 pages et d’en faire une habitude que de faire un marathon de lecture le week-end.
4. Lisez avec une ouverture d’esprit et un ego apaisé. Les livres de développement personnels nous remettent en question, parfois très durement. Ils nous interpellent, sur nos actes du passé mais aussi sur notre identité. Ce n’est pas toujours facile de reconnaître ses erreurs ou ses manquements mais qu’est-ce que c’est enrichissant.   
5. Passez à l’action. Car lire sans passer à l’action, c’est comme cuisiner sans manger. Cela peut être plaisant mais on n’en retire pas tous les bénéfices.  

« les gens pauvres ont une télévision plus grande que leur bibliothèque »

LES OBJECTIONS DES SPORTIFS

Lorsque l’on propose de la lecture à un jeune sportif, il y a de nombreuses objections qui peuvent surgir. Outre le traditionnel « flemme », de nombreux arguments peuvent être avancés pour ne pas lire. Et chacun de ces arguments est réel, mais peut peut-être être contourné.

Le manque de temps

Entre les entraînements, l’école, la famille et les amis. Il arrive que l’on puisse considérer que l’on manque de temps pour lire. Mais si on accepte que peu est mieux que rien, 5 pages par jour vous permettront de lire 6 livres de développement personnel sur une année. Ce qui fera 120 livres d’ici la fin de votre carrière. Imaginez tout le bénéfice que vous pourriez en tirer  

La fatigue mentale

C’est vrai qu’après une journée à l’école et un entraînement, le jeune sportif n’a pas toujours envie de se concentrer sur de la lecture. Mais l’avantage de la lecture, par rapport au GSM ou aux jeux vidéo, c’est qu’il vous endormir plus sereinement et certainement plus rapidement.

La préférence pour les contenus courts en vidéo

Plus facile, construits pour nous rendre addict, et demandant moins d’efforts, les shorts ou les réels apparaissent plus dynamique. Mais le désavantage par rapport au livre est que l’on reste dans de la superficialité.

L’impression de l’inutilité des livres

Un sportif peut ne pas percevoir le lien direct entre la lecture et son développement athlétique. Pourtant, des livres sur la préparation mentale, la motivation, la gestion du stress ou l’expérience d’autres champions sont sans aucun doute formateurs pour un sportif.

L’influence de l’entourage

Si l’entourage ne valorise pas la lecture, le sportif peut ne pas y voir d’intérêt. L’influence sociale joue un grand rôle : si les modèles suivis (coachs, athlètes, amis) lisent, l’intérêt pour la lecture grandira.

QUEL EST L’INTERET DES FICHES DE LECTURE ?

Je dirais que les intérêts sont principalement au nombre de quatre.

Premièrement, prendre connaissance du contenu du livre. Les fiches de lecture donnent un avant-goût de ce que le lecteur pourra découvrir dans l’ouvrage complet.

Deuxièmement, aider à la décision d’achat. Lorsque l’on regarde la couverture d’un livre on n’est pas toujours suffisamment bien renseigné sur son contenu. Et de ce fait la décision d’achat est parfois biaisée.

Troisièmement, permettre aux non-lecteurs de prendre une petite partie de la richesse du livre. Et peut-être par la même occasion découvrir le goût de la lecture.  

Quatrièmement, collectionner les idées principales. Si vous téléchargez toutes les fiches de tous les livres que je vous proposerai, vous aurez une belle petite collection d’idées essentielles pour le développement d’un sportif.

Cliquez ici pour voir les fiches de lecture pour sportifs déjà réalisées.

DE QUOI SE COMPOSENT CES FICHES DE LECTURE ?

La composition des fiches de lecture pour sportif est toujours la même. Vous avez le titre, le nombre de pages, l’existence ou non du livre en français. Vous trouverez aussi 5 idées essentielles du livre présentées comme des conseils pour les jeunes sportifs. Et enfin, un extrait ou une citation de l’auteur.  

Que ce soit pour les parents de sportifs ou les sportifs eux-mêmes, tout le monde y trouvera son intérêt.

Les parents de sportifs y trouveront quelques conseils pour accompagner leur enfant sportif, des idées de lecture ou de cadeaux.

Les jeunes sportifs y trouveront, pour leur part, des stratégies de développement personnel, des pistes de réflexion et espérons-le l’envie de se plonger dans le livre complet.

Regardez cette interview sur l’utilisation de la lecture comme monnaie, dans l’éducation.